Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i nemoći. Biti zdrav ima različito značenje za različite ljude. Za laike to najčešće znači ne biti bolestan, dok zdravstveni radnici pod zdravljem podrazumevaju odsustvo medicinski definisanih bolesti i nesposobnosti. Mnoge od definicija zdravlja imaju osim medicinske i filozofsku, psihološku, socijalnu i ekonomsku dimenziju. Pokušaji da se definišu zdravlje i bolest započinju sa nastankom ljudskog roda i mogu se pratiti od vremena Galena. Definisanje pojmova „zdravlje” i „bolest” predstavlja veoma složen zadatak, jer je teško postaviti granicu gde prestaje zdravlje, a gde počinje bolest. Objašnjavajući prelazak zdravlja u bolest Hipokrat kaže: „Bolest ne dolazi odjednom, kao iz vedra neba, nego je posledica dugog niza malih, neznatnih grešaka protiv zdravlja, koje se nadovezuju jedna na drugu i rastu kao valjajuća grudva snega, dok se jednog dana ne svale na glavu onog koji greši.” Shvatajući koliko je zdravlje važno, onog trenutka kada ga zanemarimo ili na neki način narušimo, činimo sve da se ponovo vratimo u ravnotežu. Put je ponekad težak i trnovit, ali ukoliko vratimo svest o tome koliko je važna veza između psihičkog i fizičkog zdravlja, već smo na pola puta ka ozdravljenju. Na nama je da donesemo odluke, koji pravac biramo, čarobni štapić nemamo, ali rešenje sigurno imamo. Upoznajte sebe, družite se sa prirodom koja nam daje beskonačnu moć i energiju, probajte nešto novo, postavite sebi izazov.

Lek je u nama i oko nas. Samo ga treba prepoznati. Puls prirode, puls čoveka.